减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

南宁市公安局江南分局亭子派出所警长覃哲:这十二名涉嫌组织领导传销的人员，他们是假借在KTV唱歌之名，实际上在举行一个所谓的工作推介会。

《北京:5个中风险区 顺义局部聚集性疫情,5人被问责》韩国统一部5日确认，朝鲜同意9日在板门店韩方一侧“和平之家”举行韩朝高级别会谈。