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“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

《63岁去支教！浙工大网红宿管大叔昨晚去井冈山》不少人对运动损伤的理解不太全面，对如何预防损伤以及出现损伤后如何处理都不清楚。候希贺表示，万不可因为邹市明的案例，因噎废食。